11月4日，外国语学院大学生心理健康讲座在外语楼105报告厅举行。本次讲座主要针对2019级初入大学的新生普遍对大学生活产生迷茫、困惑的现状，帮助同学们更好的适应大学生活，特邀大连理工大学心理健康教育与咨询中心教师鲍英善以“大学生活从‘心’开始”为主题展开。
鲍英善主要从心态的力量、心理与生活、精神疾病知多少、心理健康与不健康以及塑造阳光心态五个方面讲解。充分诠释了心理问题是什么、心理问题产生的原因以及心理问题如何解决等相关问题。帮助同学们深刻地了解了心理问题与精神疾病的基础知识以及如何积极解决心理疾病的方法。在讲座现场，同学们积极与鲍英善老师互动，回答鲍英善老师的相关问题，在认真思考的同时更加深刻地领略到心理健康的重要性。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。讲座持续了两个小时，鲍英善老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。
