10月20日，学生工作部在大学生活动中心501室举行2019年“育英计划”学生干部综合能力提升培训班开班仪式。学生工作部副部长龙喜栋参加开班仪式，本次培训对象为2019级学生班长及部分自愿申请参与培训的学生干部。
开班仪式上，龙喜栋对各位学员积极参加“育英计划”学生干部培训班表示热烈欢迎，他表示学校历来高度重视学生干部的培养工作，并积极开展“新生骨干培训”“暑期军政骨干培训”“育英计划”等培训活动，各类培训活动有效地提升了广大学生干部的综合素质，提高了学生自我教育、自我管理、自我服务和自我监督的水平。他表示，学生干部在为人方面要学会换位思考，在做事方面要能够正确的认识问题、分析问题、解决问题，在修为方面要做到虚心好学、行为示范。仪式上，龙喜栋为培训学员代表赠送图书《大学时节》。
培训班班主任王晓炜向各位学员详细介绍了本次培训班课程安排与考核办法，并宣读了《育英计划”学生干部综合能力提升培训班学员管理规定》。
2018年“育英计划”优秀学员分享了自己在“育英计划”培训中的收获。交通运输工程学院的翟昕茹鼓励学员们要树立远大理想，不断追求进步，要积极进取，保持乐观自信，要全面发展，提升文明素养，要学会感恩，做好服务工作。航运经济与管理学院的王鹤来根据自己的学习经历，从合理规划大学生活，把握学习机遇，注重学以致用，珍惜同学友谊等方面给出学习建议。
开班典礼后，心理发展服务中心阎婧祎老师为全体学员做了《学生干部的情绪管理与压力应对》的报告。向学员们讲解了“我们因何愤怒”“愤怒的坏处”“愤怒与领导力”等问题。学员们也学习到了如何采用Stop、Take a break、Observe、Proceed四个步骤来对自己的情绪进行管理。课程聚焦人类的情绪表达，从认识跨文化下人类的几种基本情绪开始，还原情绪的真相，探索负性情绪的意义，理解和允许负性情绪的存在。重点介绍和讨论愤怒、悲伤两种常见的负性情绪，掌握情绪调节的有效方法。
据悉，2019年 “育英计划”学生干部综合能力提升培训班包括8场主题报告、7次实践参观教学、3次小组讨论交流，共计36学时，参训对象251人，覆盖全校各个班级主要学生干部。培训采用积分制，根据课程出勤情况、学习心得体会质量、小组讨论表现等情况进行考核，按要求完成培训计划的学员予以发放结业证书，考核优异的学员予以发放优秀学员证书。
